浅浅介绍一下，初来乍到的SM新手，实行的自我惩罚措施来自于本站用户550W的《自我体罚方法》再进行了自我的修改，每次体罚会抽取用户下方的留言，加入到周期体罚中，欢迎各位踊跃投稿，并且在完成体罚之后会将各位下方留言体罚进行过程描述及反馈。各位留言的时候可以根据下方的不同刑罚进行添加，奴隶一定会认真完成！ 下面是自己根据《自我体罚方法》修改的适合本人的方法 本体罚方案分为五个等级，分别为A、B、C、D还有E级。 阶段和原理： 先是羞刑，然后在感到羞耻的同时进行重刑压制，最后经行敏感点惩罚使其出现快感，然后进行性器官处罚反复挑动快感最后在通过羞刑结束体罚 级别分类： 首先先来介绍一下积分所对应的类型： 每月的初始积分为100分。 A级对应积分为99-85； B级对应积分为84-75； C级对应积分74-60； D级对应积分59-50； E级对应积分为49-0（若实际获得分数为10-0，则在E级基础上完成所有附加刑且刑期加长一周） 最终在周日进行结算并进行体罚（F级则是在周末两天经行结算并经行体罚）。 扣分详情： 作业少写一科则扣1分，如果都没写就扣10分； 月考没有进步扣1分退步则在此基础上加扣4分（期中期末考一样）； 连续玩游戏刷视频看小说超3小时以及自慰一周超过2次，触及一项扣2分如果都有扣分那就10分； 作业/考试抄答案扣10分（如作弊被发现扣20分）； 不自爱还和家长吵架扣60分。 详细体罚： 进行体罚前的服装： A级在体罚前需要穿着紧身的三角内裤（平角裤也可以，但是要比日常的衣服要小1-2码）以及紧身衣（乳头处开口）； B级在体罚前需要穿着割包皮的术后内裤以及紧身衣（乳头处开口）； C级在体罚前需要穿着紧身连体跳舞服（开裆的，乳头处开口）然后需将自己的阴茎以及睾丸从衣服中拉出来，其他一件衣服都不可以穿； D级在体罚前需要穿着在体罚前需要穿着紧身连体跳舞服（开裆的）然后需将自己的阴茎以及睾丸从衣服中拉出来，然后在阴茎的包皮上夹上一个夹子（如果已经做好了包皮环切手术，则使用两个筷子夹在阴茎左右，使用橡皮筋扎起来）最后再在屁眼处塞入肛塞； E级在体罚前一件衣服都不可以穿且需要在阴茎的包皮上夹上一个夹子（如果已经做好了包皮环切手术，则使用两个筷子夹在阴茎左右，使用橡皮筋扎起来）然后在两个乳头和睾丸处夹上夹子最后再在屁眼处塞入姜块。 注意！不可使用润滑剂！！！ 环境选择： A级在房间，可以锁门拉窗帘； B级在房间，可锁门但不可拉窗帘； C级在房间，但不可锁门，不可拉窗帘； D级在阳台，可拉窗帘但需要开窗； E级在阳台，不可拉窗帘 接下来准备好刑具： A级：木尺，筷子2根，夹子，绳子。 B级：藤条，筷子4根，夹子，绳子，搓衣板，马眼棒。 C级：藤条，筷子6根，夹子，绳子，搓衣板，马眼棒，肛塞。 D级：木尺，藤条，筷子8根，夹子，绳子，搓衣板，马眼棒，木棍。 E级：木尺，藤条，筷子8根，夹子，绳子，搓衣板，马眼棒，木棍。 体罚前的准备： A级需喝500ML的水，B、C、D级别逐级增加500ML，E级喝3000ML的水；一直到体罚结束不得排泄。ABC级需要在阳台上反省半小时思考犯的错误，D、E级需要在门外反省（期间穿着体罚服装，E级别还需要将自己所犯错误写下来贴在身上）。 提前将自己犯的错，犯错措施，处理办法详细写下，要求字迹端正，行行列列字迹清晰，夹子夹在乳夹上。 正式惩罚： 羞刑： 戴上眼罩，跪在地上，然后说出自己犯的错，然后体罚内容，用视频进行记录，说完脱光所有衣物（D、E级在阴茎和屁眼处塞的东西当场塞好）绑起来，坐椅子上15分钟（A级可不录视频，B、C、D、E级需要录视频，D、E级要说3句羞辱自己的话，然后说出讨厌自己的人，在视频中求他体罚自己）； 重刑（A、B、C、D、E级都需要录下视频）： （1）打屁股，A级平躺在床上拿木尺左右各100下；B级平躺在床上拿藤条左右各100下；C级倒V型拿木尺左右各100下，藤条左右各50下；D级M字开腿拿木尺，木棍左右各100藤条左右各100下；E级劈叉型藤条和木尺和木棍各200下。打完屁股之后要有明显色差，如果没有则重新打屁股. （2）打屁眼（E级在屁眼处塞的东西需拿去），A级拿木尺10下；B级拿藤条20下；C级拿木尺20下，藤条左右各20下；D级拿木尺30藤条左右各30下，再用木棍捅屁眼10次；E级藤条和木尺各50下再拿木棍捅屁眼20次，一次没捅到就重新开始。（结束之后E级在阴茎和屁眼处塞的东西需重新塞入，姜块换新的）.（3）捏睾丸，A级左右各5次，B级左右各10次，C级左右各15次，D级左右各20次，E级左右各30次且要将夹子从睾丸拽下再夹上，要出现明显疼痛。 （4）乳头刑，乳头上夹夹子，直接拽下来，A级10次，B、C级顺次加5次，D、E级在30次的基础上增加20次； 敏感点体罚（也需要录视频，选做，A级选1个，B级选2个，C级3个，D、E级全部完成）： （1）针扎乳头10次 （2）黄瓜完整插入插出20次 （3）夹子夹乳头跳绳5分钟（如果做这项任务，A-D级依次往夹子上挂一样重物，完成后直接把夹子拽下来） （4）姜汁/风油精掺水（不要掺水过多，1：1的比例加入）注入肛门并坚持5分钟 （5）用筷子夹住睾丸上方拿橡皮筋把筷子绑起来，然后往下拽，直到疼痛开始计时5min （6）筷子/擀面杖擀阴茎10次 性器官体罚（也需要录视频）： 坐在椅子上，用绳子绑住双腿，假想有你的死对头/喜欢的女孩子看你，进行高潮控制，且把想象中的对话大声说出来，并进行记录。 羞刑： 所有服装全部褪去，留有插入屁眼和夹阴茎和夹睾丸和夹乳头的物件（如果最开始没有准备，这次不管是A、B、C、D、E级，都需要）跪在地上，双腿分开（可以看见身上的一切），录制反省视频（B、C、D、E级跪在搓衣板上，龟头插入马眼棒）其次将阴茎，睾丸，屁眼，乳头都拍照留存，激发自己下次可以不许再次犯错。 没能完成任务（如果没憋住尿或者高潮控制失败或者E级+的附属惩罚）的附加刑（都要完成）： 夹子夹住包皮（做了手术就在剩下4项每个加两次）、乳头、睾丸、舌头、耳朵直接拽下10次； 连续高潮5次，然后再高潮控制10次，全程视频记录(如果第一次体罚没能控制成功，第二次仍然失败，那第二次的附加刑翻倍) 附：如果有观刑人（这里就是观众老爷了！），则A级-E级依次增加1项体罚由观刑人决定（羞刑、重刑、敏感点惩罚、性器官、羞刑和附加刑6选1）这里指的是完成某级的某项体罚，也可以根据用户个人喜好更改数目