在上一次出男性的sm体罚方案的时候出了不错的效果，同时也发现了很多人的需求可能是SP而不是SM 所以这一次决定出SP类型的自我体罚方案。 自我体罚（SP）方法 本体罚方案分为五个等级，分别为A、B、C、D还有E级。 积分所对应的类型： 每月的初始积分为100分。A级对应积分为99-85；B级对应积分为84-75；C级对应积 分74-60；D级对应积分59-50；E级对应积分为49-20；STF级对应积分为19-0（若实际获 得分数为0以下，则在STF级基础上完成所有附加刑且刑期加长一天）；最终在周日进行结 算并进行体罚（STF级则是在一周的周六周日进行结算并进行体罚）。 最后在我们开始介绍扣分详情： 1. 作业少写一科则扣2分，如果都没写就扣20分； 2. 日测没有进步扣5分退步则在此基础上加扣10分（期中期末考一样）； 3. 连续玩游戏刷视频看小说超1.5小时，超过一次扣5分如果一周全都超扣10分，每多 一小时扣2分； 4. 每日晚睡超半小时扣5分（学习原因不算） 5. 作业/考试抄答案一科扣10分（如作弊被发现扣60分，全部抄答案扣30分）；